洞悉本質在不確定的世界預見未來
日記

張至順道長 八部金剛功完整註解版

  1. 張至順道長八部金剛功完整註解版
  2. 張至順道長八部金剛功詳解(字幕)
  3. 金剛長壽功合集
  4. 张至顺道長讲医道合集
  5. 金剛長壽功總論(圖文版)
  6. 金剛功前言
  7. 金剛功動作詳解圖文版
  8. 長壽功介紹
  9. 長壽功動作詳解(一~三部)
  10. 長壽功動作詳解(四~六部)
  11. 長壽功動作詳解(七~八部)

《金剛長壽功》是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優秀功法。它吸取我國傳統優秀的氣功文化之精華,應“天人合一”之自然規律,結合“陰陽五行”中醫理論,由《金剛功(外八部)》和《長壽功(內八部)》兩部功法復合而成。

金剛功為陽、為剛、為外、為顯、為離、為火、為乾、為體、為後天、為基礎;長壽功為陰、為柔、為內、為隱、為坎、為水、為坤、為神、為先天、為上乘。修煉金剛長壽功實為內外結合、剛柔結合、乾坤結合、坎離結合、先天之氣與後天臟腑五穀水化精微之氣結合。長期習練可以達到“天人合一” 、虛空無為的境界和性命雙修、陰陽平衡、祛病健身、延年益壽的目的。

金剛功練外功,練形體,練五臟六腑。運用雙臂變成橫一直的直線弧形,用剛性內勁之氣疏通全身的經脈。堅持習練能調節、理順四肢,使身軀、骨骼、關節的連接舒暢,能調整身體中柱脊椎骨的某些變形與錯位,使其神經系統恢復正常;能協調五臟六腑運作,排除體內各種病氣,強身健體。

長壽功練內功,練心神,練人的先天之氣。它著眼於鬆靜自然,存心凝神,採用許多柔和的曲線弧形動作,溝通天地先天之氣與人體臟腑元氣交融。長久練習,使人進入“玄牝之門”,練精化氣,練氣化神,五氣歸元,最終達到練神還虛、復歸無極、無思無為、物我兩忘而“天人合一”的無極境地。此乃長生之道也。

外氣動誘發內氣,內氣動則帶動外氣。先天氣賴後天氣培育充養,後天氣的先天氣以活力資助。故金剛長壽功剛柔互輔,內外交融,陰陽結合,實為道家養生長壽之上乘功法。

——張至順道長

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

back to top